Πώς να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη

Το να βλέπεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο να ζει με την κατάθλιψη είναι επώδυνο. Αν και δεν μπορείτε να «διορθώσετε» την κατάθλιψη κάποιου, η κατανόησή και η υποστήριξή σας μπορούν να βοηθήσουν. Μπορείτε να ξεκινήσετε λέγοντας: "Φαίνεται ότι περνάς δύσκολα τελευταία. Συμβαίνει κάτι για το οποίο θα ήθελες να μιλήσουμε;"

Visit Creative Change on instagram for more psychology insights and mental health tips.